Переступаючи певний віковий рубіж, абсолютно всі люди стикаються з таким явищем, як вікова далекозорість. За даними медичних досліджень, найчастіше, це відбувається до 40-45 років. На жаль, процес цей неминучий так само, як і поява зморшок.

У цей період погіршується акомодація - здатність очного яблука збільшувати силу заломлення світла при русі погляду з віддалених предметів на ближні. Це пов'язано зі склеротичними змінами, що відбуваються в очному кришталику і ущільнювальними його ядро. Нормальна акомодація дозволяє людині бачити добре і поблизу і вдалині. З роками вона призводить до того, що людині іноді доводиться обзаводитися двома парами окулярів - одні для читання, інші для дали.

Пресбіопія у людей, які ніколи не страждали поганим зором
Ущільнення кришталика призводить до того, що йому стає важко змінювати радіус своєї кривизни, тому відбувається перебудова зору на «даль». Людині все важче розрізняти літери при читанні газет, книг, працювати з дрібними деталями, так як зображення стає нечітким, розмитим. І волею-неволею доводиться вдаватися до допомоги очок, спочатку зі слабенькими діоптріями (+0,5; +0,75), а при досягненні 60-70 років вже з більш сильними - +3 +4 D. Це пов'язано з тим, що кришталик більше не може змінювати радіус кривизни і лікування вже марно.

Пресбіопія (старече зір) у далекозорих
Людина, що має вроджену далекозорість, в молодості може і не здогадуватися про неї, так як акомодація ще досить добре працює. Але при досягненні 40-річного віку може з'ясуватися, що йому потрібні очки не тільки для читання, але для дали. Бували випадки, що таким людям до 55-60 років потрібні діоптрії для читання +8, а для дали +5!
Якщо ж далекоглядний чоловік мав все життя проходив в окулярах, то стареча далекозорість тільки погіршить зір і потрібні більш сильні діоптрії.

Пресбіопія у короткозорих
У людей зі слабкою ступенем короткозорості (-1; -1,5) найвигідніше положення при настанні неминучої пресбіопії. Цим маленьким мінусом компенсується вікова втрата акомодації і віддаляється момент використання окулярів для читання. У людей із середнім ступенем короткозорості (-3; -5), є шанс обійтися без них, а щоб читати, просто потрібно буде знімати свої. Допоможуть також спеціальні вправи,що тренують м'язи очей.

Пресбіопія і способи її корекції
Перше місце серед методів корекції зору, коли приходить вікова далекозорість, займають окуляри. Це простий і доступний варіант. Хоча деякі їх вважають «тонким натяком на товсті обставини», тобто їм здається, що так дуже сильно підкреслюється немолодий вік. Тому для них виходом стає використання темного скла.

Порада:
Взимку чоловік у темних окулярах викликає здивування, і в зимовий період на вулиці краще обходитися зовсім без них, або все-таки носити зі світлими або злегка затемненими стеклами. Компромісним рішенням можуть стати окуляри «хамелеон», що змінюють відтінок лінз (при яскравому світлі вони темніють, при слабкому - світлішають).

Сьогодні з'явився новий варіант в лікуванні старечої далекозорості - біфокальні сферо-призматичні окуляри. Вони розвантажують кришталик ока і не викликають звикання. При регулярному носінні пресбіопія буде прогресувати набагато повільніше.

Можуть прийти на допомогу і контактні лінзи. Благо, що зараз дуже багатий вибір.
Але це все-таки не лікування, а просто засіб корекції, тому деякі замислюються про лазерної операції, яка обіцяє позбавити людину від них раз і назавжди. Що робити в такому випадку кожен вирішує сам.

Слід знати і пам'ятати, що лазерна корекція не може повернути здатність до акомодації!
Правда, є такий вихід із ситуації, як корекція тільки одного ока. Після цього людина одним оком буде читати, а іншим дивитися вдалину.
Якщо ж людина носить окуляри на -3, а читає без них. То після корекції буде все навпаки.
Якщо ж людина завжди мав далекозорість і ходив в окулярах і для дали, і для читання, то після корекції лазером залишаться тільки останні, причому з меншими діоптріями.

Важливо!
Щоб визначитися зі способом корекції необхідно відвідати офтальмолога, який і допоможе вибрати правильне лікування, а також дасть рекомендації по догляду за очима.
Підтримка зору в будь-якому віці

Крім корекції, очам потрібне тренування і підтримка. Звичайно, це не зовсім повноцінне лікування, але таким чином можна значно поліпшити зір або відтягнути наступ змін, пов'язаних з віком
Підтримати очі, коли настане стареча пресбіопія, можна з допомогою ультразвукової терапії, вакуумного масажу, електростимуляції і т.п. Також важливо при лікуванні далекозорості приймати вітаміни, підтримують тонус очей.

Не менш ефективним засобом є вправи, виконуючи які можна зняти неприємні симптоми і поліпшити гостроту зору.
«Пильність Д»
Найефективнішою тренуванням при вже наступила вікової далекозорості є спеціальна гімнастика «Пильність Д». Технологія її виконання полягає у читанні тексту на близькій відстані, то лівим, то правим оком. При цьому відстань має бути таким, при якому текст буде видно ясно, і читає оці не доведеться напружуватися. Загальний час виконання вправи не обмежено, але кожним оком необхідно читати протягом 15 хвилин, а через кожні 5 хвилин треба двічі відводити текст подалі від нього, а потім наближати, не перестаючи читати.

Якщо ж неможливо читати на близькій відстані без окулярів, то можна взяти будь плюсові з прийнятним відстанню і почати виконання вправи за вищеописаною технологією. Для контролю отриманого результату, можна два рази в місяць робити заміри мінімальної відстані від тексту до зовнішнього краю ока і записувати ці дані. Робити це потрібно тільки після двохвилинного читання, а не після простого перегляду тексту.

Якщо не лінуватися і регулярно виконувати вправи, то відстань поступово зменшиться. Це дозволить замінити сильні діоптрії слабкими. А також позбутися від втоми очей при роботі з дрібними деталями, читанні.

Природно, що стареча далекозорість у всіх настає по-різному, це залежить і від наявності очних захворювань, і від перенесених коли-небудь операцій на очах та інших факторів.
Вам сподобалась стаття? Знайшли в ній відповіді на свої питання або хочете посперечатися? Коментуйте, діліться думками, порадами! Підтримуйте один одного, адже здоров'я очей важливо не менш ніж всього організму!